Har du tänkt springa SL avslutningen i Borlänge 21-22 september?

Den 6-8 september avgörs Medel-SM och Stafett-SM strax norr om Nyköping. Här följer uppdaterad information om helgen. 

Intresseanmälan för 25manna.

Idag gick vi in i sista sommarveckan och då kör vi sista "En triathlon mitt i veckan" uppe på Axamo. I samband med det kör vi också KM då man kör två varv av både simning, cykling och löpning d.v.s. 750 m sim, 22 km cykel och 6 km löpning. Hoppas att få se många av er då!!

Det är också sista gemensamma simträningen utomhus imorgon i Axamo för från och med 2 september börjar simträningen i Rosenlundsbadet. Som vanligt med tränare på kanten måndagar och onsdagar kl 19 samt bokade banor söndagar kl 15.

För att veta om det är några löpintervaller på tisdagar så håll koll i messenger som vanligt.

Simma lugnt!

På söndag den 1 september startar vi upp Tipspromenad och Våffelservering igen efter sommaruppehåll.

Passa på att ta med med familj och/eller vänner och kom och njut av härlig natur på Huskvarnaberget och goda våfflor i serveringen!!!

Våffelserveringen är öppen kl. 10.30-13.00 de söndagar som tipspromenaden går.

För barn upp till 13 år finns ett barnbingo på söndagar. Bingolappar kan du hämta mellan

kl. 9.30 och 12.00. Vinster hämtas ut före kl.13.00.

Du som medlem och även andra hjälp oss att sprida detta vidare med vår fina Tipspromenad och servering av goda våfflor efteråt!!!

VÄLKOMNA!

 

 

Metsä MTB Race Mariestad
Nu är Västgötacupen äntligen igång igen efter sommaruppehållet. Höstens cup bjuder på totalt fem deltävlingar, vilket lovar en spännande tid framöver. Vi hade ett härligt gäng på plats i Mariestad, där vi fick njuta av det fina sensommarvädret och en riktigt rolig bana.

Efter en välförtjänt sommarpaus så var det dags att dra på sig hjälmen, pumpa däcken och återigen ge oss ut på stigarna för onsdagsträningar igen

Riktigt kul att se ett tiotalet nya cyklister som hittat till våran träning.

En vecka med tuffa race och mycket frågor och justeringar, arenabygge och ombandningar och påhittiga snabba lösningar för att få allt att funka är över. Nu är arenan tömd.

Vi från IKHP vill passa tacka åkare, publik för den fest som det har bjudits på.

Under årets Cykelvasan hade vi tre av våra elitåkare på plats:
Hugo Sandin, Filip Magnusson och Nils Johansson. Cykelvasan är ett lopp där allt måste klaffa perfekt för att nå toppresultat—varje liten detalj är avgörande och alla pusselbitar måste falla på plats. 

Sista dagen med XCO race för våra 15-16 åringar

 

Gustav & Viktor Hugosson körde ungdomsvasan i bästa stil, gött kört grabbar !

Lilly visade imponerande skicklighet och uthållighet när hon trampade hem ett brons i XCO på Ungdoms-EM, på en plaskvåt ban, där hon visade att hennes träning verkligen lönat sig. Med hemmastöd från familj, vänner och hela hemmapubliken kunde Lilly hålla fokus och leverera en stark prestation i det tuffa startfältet. Denna framgång markerar en viktig milstolpe i hennes karriär, där hon visade att hon har potential att nå ännu högre höjder i framtiden.
Våra övriga ungdomar gjorde även fantastiska prestationer under dagen.

Short Track XCC är ju snabba race på en lite enklare bana där det ofta bjuds på lite taktik

Denna dag fick vi se tuffa fajter ute på banan och med våra svenska ögon så de som lyckades bäst var vår egna Lilly Temar och Elinore Nilsson som trampade till sig var sin fjördeplats


 

Första och andra dagen är avklarade på UEM på hemmaplan

Våra ungdomar har gjort fantastiska prestationer, och vi fick fira våra svenska framgångar med en  Brons medalj i stafett för 15/16 genom Alwin Lingmerth, Felipe Vergara, Elinore Nilsson

Bästa IKHP åkare var  Lilly Temar som var tvåa i XTT


 

Idag startar tävlingarna med XTT

Här kommer du hitta bilder från UEM dagarna
fotograf Gustav Meland 

 

Photos IKHP (blandade foton) http://MelandNAS.quickconnect.to/mo/sharing/SwfQIoa5M

Photos XCT http://MelandNAS.quickconnect.to/mo/sharing/2AGujRCsw

Photos XCR http://MelandNAS.quickconnect.to/mo/sharing/dpOa8DLlL

Photos XCC http://MelandNAS.quickconnect.to/mo/sharing/gq9D624Wy

Photos XCO http://MelandNAS.quickconnect.to/mo/sharing/kCLnQVnER

 

Är du lika sugen på träning som bröderna Wallberg ?

Lugn det är bara några dagar kvar sedan kör vi igång våra onsdagsträningar

Start 14 Augusti
Samling som vanligt vid scenen 17,45

Gamla och nya cyklister hälsas välkomna !

 

Sista hårda passen innan den stora UEM festen på Huskvarna berget är gjorda för gänget


Du följer tävlingarna enklast på plats
 

Tävlingsschema och Format

• XTT (Cross-Country Time Trial) : Tisdag med start 09,30
• XCR (Cross-Country Relay): Onsdag med start 11,00
• XCC (Cross-Country Short Circuit):Torsdag med start 11,00
• XCO (OS Distansen)Fredag & Lördag med start 10,00

 

Nu till helgen är det dags för en av årets höjdpunkter för klubbens orienteringsjuniorer och -ungdomar, U10Mila!