OL elit


På tisdagar samlas vi 17.40 i klubbstugan, för att sedan ha gemensam uppvärmning till start på intervallerna. Under hittar ni kommande veckors träning. 
OBS! Vissa ändringar kan ske från ordinarie planering. 

Vecka 43: Håkis segment x8
Vecka 44: Bonnarundan, Testlopp (asfalt)
Vecka 45: Distanspass ca 60min. Uppladdning inför Ulvadalen reflex run på onsdag. https://www.facebook.com/events/517964371031880?locale=sv_SE
Vecka 46: Intervaller tillsamans med de andra grupperna
Vecka 47: Kyrktusingen 10x3min (asfalt/grus)
Vecka 48: Ulvadalen reflexrun x2 (skog/stig)
Vecka 49: Baackintervaller (stig)
Vecka 50: Intervaller tillsamans med de andra grupperna
Vecka 51: Intervallgranen 10x3min (stig)

Detaljer

När
  • Tisdagsträning, tisdag 17:40 - 19:30 IKHP-stuganIKHP-stugan
Var  Annan anläggning
Aktivitet startar  mån 1 jul 2024 (v. 27)
Aktivitet slutar  tis 31 dec 2024 (v. 1)
Kostnad
  • 0,00 kr
Status  Stängd
Bokning
  • Stängd

Deltagare/Medlem

1 Emma Olin
2 Joel Svensson Finndahl
3 Adrian Sjödin
4 Erik Ling
5 Sara Granstedt
6 Andreas Gustafsson
7 Arvid Claesson
8 Viktor Gunnarsson
9 Joar Hertin
10 Victor Hansson
11 Alice Svensson Finndahl
12 Loke Agmarken
13 Emmy Granstedt
14 Evelina Svensson Finndahl
15 Ella Olsson
16 Lukas Granstedt
17 Rickard Djerf
18 Emils Lazdans
19 Anders Skoglund
20 Ida Eskilsson
21 Ella Palm
22 Emil Björnlinger
23 Tova Olsson
24 Adam Granstedt
25 Arvid Nord
26 Anton Hansson
27 Martin Djerf
28 Amanda Gottfridsson
 Den här gruppen har även 10 deltagare som valt att vara anonyma.