OL elit
På tisdagar samlas vi 17.40 i klubbstugan, för att sedan ha gemensam uppvärmning till start på intervallerna. Under hittar ni kommande veckors träning.
OBS! Vissa ändringar kan ske från ordinarie planering.
Vecka 43: Håkis segment x8
Vecka 44: Bonnarundan, Testlopp (asfalt)
Vecka 45: Distanspass ca 60min. Uppladdning inför Ulvadalen reflex run på onsdag. https://www.facebook.com/events/517964371031880?locale=sv_SE
Vecka 46: Intervaller tillsamans med de andra grupperna
Vecka 47: Kyrktusingen 10x3min (asfalt/grus)
Vecka 48: Ulvadalen reflexrun x2 (skog/stig)
Vecka 49: Baackintervaller (stig)
Vecka 50: Intervaller tillsamans med de andra grupperna
Vecka 51: Intervallgranen 10x3min (stig)
Detaljer
När |
|
Var | Annan anläggning |
Aktivitet startar | mån 1 jul 2024 (v. 27) |
Aktivitet slutar | tis 31 dec 2024 (v. 1) |
Kostnad |
|
Status | Stängd |
Bokning |
|
Deltagare/Medlem
1 | Emma Olin |
2 | Joel Svensson Finndahl |
3 | Adrian Sjödin |
4 | Erik Ling |
5 | Sara Granstedt |
6 | Andreas Gustafsson |
7 | Arvid Claesson |
8 | Viktor Gunnarsson |
9 | Joar Hertin |
10 | Victor Hansson |
11 | Alice Svensson Finndahl |
12 | Loke Agmarken |
13 | Emmy Granstedt |
14 | Evelina Svensson Finndahl |
15 | Ella Olsson |
16 | Lukas Granstedt |
17 | Rickard Djerf |
18 | Emils Lazdans |
19 | Anders Skoglund |
20 | Ida Eskilsson |
21 | Ella Palm |
22 | Emil Björnlinger |
23 | Tova Olsson |
24 | Adam Granstedt |
25 | Arvid Nord |
26 | Anton Hansson |
27 | Martin Djerf |
28 | Amanda Gottfridsson |
Den här gruppen har även 10 deltagare som valt att vara anonyma.